Zihnin beden üzerindeki dönüştürücü gücü: Dr. J.H. Schultz'un Otojenik Antrenman disiplinini ritmik solunumla birleştiren Otojenik Nefes tekniği; ağırlık, sıcaklık ve kalp dinginliği telkinleriyle sinir sistemini derin istirahate geçirme rehberi.
Bedeninizin en yüksek uyumla titreştiği özel bir nefes ritmi var. Biyofeedback ile ölçülen Rezonans Frekansı Nefesi (4.5 - 6 nefes/dk), Kalp Hızı Değişkenliği (HRV) zirvesi, barorefleks senkronizasyonu ve adım adım uygulama protokolü.
Lao Tzu'nun 2500 yıllık kadim eseri Tao Te Ching'in (Yol ve Erdem Kitabı) 81 öğretisinin eksiksiz, arı ve şiirsel Türkçe tam metin çevirisi. Yorumsuz, duru ve kesintisiz okuma külliyatı.
Lao Tzu'nun Tao Te Ching 81. Öğretisi (Büyük Final): Hakiki sözler süslü değildir, süslü sözler hakiki değildir. Bilen tartışmaz, bilge biriktirmez; başkalarına verdikçe zenginleşir. Göklerin Yolu fayda verir; bilgenin yolu üretir ama asla çekişmez.
Lao Tzu'nun Tao Te Ching 80. Öğretisi: Küçük bir ülke, sade bir yaşam. Silahlar olsa bile sergilenmesin; arabalar olsa bile binilmesin. İnsanlar yiyeceğini tatlı, giysisini güzel, evini huzurlu bulsun. Komşunun horoz sesi duyulsun ama kimse birbirini istila etmesin.
Lao Tzu'nun Tao Te Ching 79. Öğretisi: Büyük bir husumet barışla çözülse bile geride kinin tortusu kalır. Bilge alacak senedini elinde tutar ama hesap sormaz, borç çıkarmaz. Göklerin Yolu taraf tutmaz; daima erdemli olanın yanındadır.
Lao Tzu'nun Tao Te Ching 78. Öğretisi: Dünyada sudan daha yumuşak bir şey yoktur, ancak sert olanı aşındırmakta üstüne yoktur. Zayıfın güçlüyü yendiğini herkes bilir ama kimse uygulayamaz. Ülkenin kirini üstlenen gerçek efendidir; doğru söz kulağa ters gelir.
Lao Tzu'nun Tao Te Ching 77. Öğretisi: Göklerin Yolu yay germeye benzer; yüksek olanı indirir, alçak olanı kaldırır; fazlalığı alıp eksiği tamamlar. İnsanın yolu ise eksikten alıp zengine verir. Fazlasını dünyaya sunabilen ancak Tao bilgesidir.
Lao Tzu'nun Tao Te Ching 76. Öğretisi: İnsan doğduğunda yumuşak ve esnektir, öldüğünde katılaşır. Bitkiler yaşarken narin ve tazedir, öldüğünde kurur. Sert ve katı olan ölümün, yumuşak ve esnek olan yaşamın yoldaşıdır.
Lao Tzu'nun Tao Te Ching 75. Öğretisi: Halk açtır, çünkü yönetenler çok vergi yer. Halk yönetilmez olur, çünkü yönetenler aşırı müdahalecidir. Yaşamı bir takıntı ve şatafat haline getirmeyenler, hayatı aşırı yüceltenlerden çok daha üstündür.
